U bent succesvol uitgelogd.
Not registered yet?
Dagelijks leven
Leven met een katheter
Op deze pagina vind je verschillende tips om je dagelijkse leven weer op te pakken. Hier vind je onderwerpen die jou iedere dag weer kunnen helpen.
Bewegen en katheteriseren
Sommige lichamelijke activiteiten kunnen ertoe leiden dat je urine verliest of vaker de aandrang voelt om naar het toilet te gaan. Dit zijn sporten waarbij er meer druk en spanning op de bekkenbodem komt. Meestal zijn dit sporten waarbij je moet rennen, springen of versnellen zoals, hardlopen, tennissen en voetbal. Het is aan te raden voordat je gaat sporten te katheteriseren. Zo voorkom je het overlopen van je blaas en ongewild urineverlies.
Er is altijd wel een vorm van lichaamsbeweging te vinden die voor jou geschikt is. Sporten geeft energie en je blijft je fit voelen. Fit blijven is belangrijk, want een slechte conditie kan je blaasproblemen verergeren. Daarnaast helpt sporten tegen overgewicht en het voorkomen van obstipatie. Er is altijd wel een sport te vinden die minder belastend is voor de bekkenbodem. Denk aan yoga, fitness, fietsen, pilates of zwemmen. Span je bekkenbodem goed aan bij bepaalde oefeningen en zorg dat je voldoende drinkt want je verliest veel vocht tijdens het sporten.
Intimiteit als je je zelf katheteriseert
Zelfkatheterisatie en het hebben van een relatie en/of een seksueel leven hoeft geen probleem te zijn.
Het kan wel lastig zijn om als je iemand net kent het feit dat je moet katheteriseren bespreekbaar te maken. Doe dit wel om onzekerheden weg te nemen. Het is verstandig om te katheteriseren voordat je gaat vrijen om ongewild urineverlies te voorkomen. Het is ook aan te raden om na het vrijen te katheteriseren en je schaamstreek te wassen met water. Hiermee verklein je de kans op een infecties.
Je kan pijn bij het vrijen ervaren. Bespreek dit met je arts of verpleegkundige, zij kunnen je hier zeker mee helpen.
Ben je op zoek naar een eenmalige katheter die beter bij je past?
Je wensen kunnen ook in de loop van de tijd veranderen. Ben je niet meer tevreden met je huidige katheter, dan ben je vrij om te wisselen. Je kan een gratis proefpakket aanvragen. Onze verpleegkundige Yvette helpt je graag opweg met een vrijblijvend advies.
Thank you very much for your request!
It will be forwarded to a responsible contact person who will get in touch with you as soon as possible.
Your request could not be submitted. Please try again.
warning
Bescherming van persoonsgegevens
Jouw persoonsgegevens worden beschermt en verwerkt volgens de richtlijnen van onze privacyverklaring.