Er zijn geen resultaten gevonden voor jouw zoekopdracht.
Inhoud
U bent succesvol uitgelogd.
Nog niet geregistreerd?
Dagelijks leven
Op deze pagina vind je verschillende tips om je dagelijkse leven weer op te pakken. Hier vind je onderwerpen die jou iedere dag weer kunnen helpen.
Sommige lichamelijke activiteiten kunnen ertoe leiden dat je urine verliest of vaker de aandrang voelt om naar het toilet te gaan. Dit zijn sporten waarbij er meer druk en spanning op de bekkenbodem komt. Meestal zijn dit sporten waarbij je moet rennen, springen of versnellen zoals, hardlopen, tennissen en voetbal. Het is aan te raden voordat je gaat sporten te katheteriseren. Zo voorkom je het overlopen van je blaas en ongewild urineverlies.
Er is altijd wel een vorm van lichaamsbeweging te vinden die voor jou geschikt is. Sporten geeft energie en je blijft je fit voelen. Fit blijven is belangrijk, want een slechte conditie kan je blaasproblemen verergeren. Daarnaast helpt sporten tegen overgewicht en het voorkomen van obstipatie. Er is altijd wel een sport te vinden die minder belastend is voor de bekkenbodem. Denk aan yoga, fitness, fietsen, pilates of zwemmen. Span je bekkenbodem goed aan bij bepaalde oefeningen en zorg dat je voldoende drinkt want je verliest veel vocht tijdens het sporten.
Zelfkatheterisatie en het hebben van een relatie en/of een seksueel leven hoeft geen probleem te zijn.
Het kan wel lastig zijn om als je iemand net kent het feit dat je moet katheteriseren bespreekbaar te maken. Doe dit wel om onzekerheden weg te nemen. Het is verstandig om te katheteriseren voordat je gaat vrijen om ongewild urineverlies te voorkomen. Het is ook aan te raden om na het vrijen te katheteriseren en je schaamstreek te wassen met water. Hiermee verklein je de kans op een infecties.
Je kan pijn bij het vrijen ervaren. Bespreek dit met je arts of verpleegkundige, zij kunnen je hier zeker mee helpen.
Advies
Laat dan hier je gegevens achter. Onze verpleegkundige Yvette helpt je graag op weg met een vrijblijvend advies.
It will be forwarded to a responsible contact person who will get in touch with you as soon as possible.
De bescherming van de persoonsgegevens van onze klanten is zeer belangrijk voor ons en wij nemen dit zeer ernstig. Jouw persoonsgegevens zijn onderworpen aan gegevensbescherming en zullen alleen worden verzameld en opgeslagen om te voldoen aan deze aanvraag. Wij zullen jouw gegevens in geen geval doorgeven aan derden buiten de B. Braun-groep. Onze medewerkers zijn getraind in het omgaan met persoonsgegevens en zijn verplicht zich te houden aan de voorschriften voor gegevensbescherming.
We vragen je daarom akkoord te gaan met het volgende: "Ik heb het gegevensbeschermingsbeleid gelezen en ga akkoord met de verwerking van mijn persoonsgegevens volgens het gegevensbeschermingsbeleid. Ik kan mijn toestemming op elk moment intrekken".