Er zijn geen resultaten gevonden voor jouw zoekopdracht.
Inhoud
U bent succesvol uitgelogd.
Nog niet geregistreerd?
Actief leven met een stoma
Zwemmen is niet alleen leuk, maar ook een geweldige manier om fit te blijven. Deze vorm van beweging is weinig belastend voor je lichaam en kan bijdragen aan een betere gezondheid. Ook met een stoma kun je deze activiteit vaak je hele leven blijven doen. Voor veel mensen met een nieuwe stoma kan zwemmen in het begin een uitdaging zijn. Veel mensen met een nieuwe stoma zijn bang voor lekkage van hun stomazakje en maken zich zorgen over de reactie van anderen.
Tips en advies voor zwemmen met een stoma
Geef jezelf de tijd. Stap voor stap krijg je meer vertrouwen.
Onze stomazakjes zijn waterbestendig, zodat je met een stoma gewoon kunt zwemmen en van activiteiten in het water kunt genieten. Of je nu gaat zwemmen in zee, een meer, een rivier of een zwembad: met een stoma kun je volop genieten van activiteiten in het water.
Praktische tips voor zwemmen met een stoma
Herschreven voorstel: Een eendelig stomazakje sluit vlak aan op het lichaam en valt onder zwemkleding meestal nauwelijks op. Om irritatie van de huid rondom je stoma te voorkomen, is het verstandig niet vaker van stomazakje te wisselen dan nodig. Gebruik je een tweedelig stomasysteem? Dan kun je voor het zwemmen eventueel kiezen voor een kleiner stomazakje. Gebruik je normaal een leegbaar stomazakje met een opening aan de onderkant, dan kun je ook een gesloten stomazakje overwegen. Kies vooral het stomazakje waarmee jij je prettig voelt tijdens het zwemmen.
Onze stomazakjes zijn waterbestendig. Dat geldt ook voor de kleeflaag van de huidplaten bij tweedelige stomasystemen en de huidbescherming van eendelige stomasystemen. Heeft je stomazakje een filter? Plak dit dan vóór het zwemmen af om de werking van het filter te behouden. De benodigde filterstickers worden meegeleverd in de verpakking van je stomazakjes.
Welke zwemkleding kies jij?
Iedere stomadrager is anders. Of je je stoma zichtbaar wilt laten of liever wilt bedekken, is helemaal aan jou. Je hoeft je stoma niet te laten zien om er open over te zijn. Jij bepaalt zelf wat je deelt en waar jij je prettig bij voelt. Vind je het geen probleem als anderen je stomazakje zien? Dan hoef je dat ook niet te verbergen. Of je je stoma wilt bedekken of zichtbaar wilt laten, kies vooral wat voor jou prettig voelt. Iedereen gaat op zijn eigen manier om met een stoma, en daar hoort geen oordeel bij. Kijk vooral wat het beste bij jou past.
De keuze van je zwemkleding kan veel invloed hebben op hoe prettig je je voelt tijdens het zwemmen. Voor zwemmen met een stoma hoef je niet per se speciale stomazwemkleding te kopen. Kies zwemkleding die je stomazakje goed ondersteunt en, als je dat prettig vindt, minder zichtbaar maakt tijdens het zwemmen. Zo heb je het gevoel dat alles goed blijft zitten tijdens het zwemmen.
Praktisch advies
Voordat je gaat baden, douchen of zwemmen, is het belangrijk om het filter van je colostomazakje of leegbare stomazakje af te plakken met de meegeleverde filtersticker. Zo behoudt het filter zijn werking. Deze stickers worden meegeleverd in de verpakking van je stomazakjes. Het afplakkenvan het filter is eenvoudig. Hoe je dit precies doet, hangt af van het type stomazakje dat je gebruikt. Vergeet niet om de filterbeschermingssticker ook weer te verwijderen na het baden, douchen of zwemmen.
Deze instructie is van toepassing op de volgende stomazakjes:Softima® colostoma (vlak Mini/Midi), Softima® Roll'up (vlak en convex), Softima® Active (colostoma/roll'up), Softima® 3S (colostoma/roll'up/high flow), Softima® Key (colostoma/roll'up), Proxima® + leegbare en Proxima® 2+ leegbare zakken.
Deze instructie is van toepassing op al onze stomazakjes met kijkvenster.
Dit geldt voor onze Softima®vlakke (Maxi) en convex colostomazakjes, Softima® High Flow, Softima® Key Maxi leegbare zakjes, Proxima® colostoma, Proxima® + colostoma en Proxima® 2 colostomazakken.
